Just Sleep - Meditate, Focus,

बस नींद आपको नींद और दिमाग की मदद करने के लिए एक आराम ऐप है। निर्देशित ध्यान में संलग्न, सफेद शोर, मौसम और प्रकृति ध्वनियों को सुनें। अन्य स्लीप एप्स के विपरीत जो स्टैटिक इमेज या लूपिंग वीडियो का उपयोग करते हैं, जस्ट स्लीप सुंदर कण एनिमेशन प्रदान करता है जो इमर्सिव, विजुअली स्टिमुलेटिंग और कैलमिंग हैं। सिर्फ नींद बेहतर नींद, कम तनाव और कम रात के समय की चिंता को प्रोत्साहित करती है ताकि आप हर रात बेहतर नींद लेने में मदद करने के लिए टिनिटस और अनिद्रा का प्रबंधन कर सकें।

निर्देशित ध्यान

जस्ट स्लीप, डायना वाटसन (यूसीएलए में माइंडफुलनेस एजुकेशन के निदेशक) द्वारा निर्देशित ध्यान में मास्टरक्लास प्रदान करता है, जिसमें सांस लेने, नींद, शरीर की स्कैन और ध्वनि, कठिनाइयों, प्यार और दयालुता के साथ काम करना जैसे विषयों को शामिल किया गया है। बस नींद आपको चिंता को प्रबंधित करने, तनाव से राहत देने, शांति को बढ़ाने और खुशी में वृद्धि करने में आपका ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है। आराम करने और सांस लेने के लिए अपने दिन में एक ब्रेक लें। पता चलता है कि कैसे ध्यान और विश्राम आपको आंतरिक शांति पाने और आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

मौसम और प्रकृति का अनुभव करें

सपनों की दुनिया के लिए बहाव और शांत प्रकृति और मौसम की आवाज़ के साथ ताजा जगा। सुखदायक मौसम और प्रकृति के माहौल की मदद से तनाव, चिंता और तनाव को दूर करें। जस्ट स्लीप में तेज आंधी के लिए आंधी-तूफान, बर्फानी तूफान, ओलावृष्टि और सुकून देने वाली बर्फीली हवाएं होती हैं। समुद्र की लहरों के अलावा, झरने, नदी की धारा, शिविर की आग, पक्षियों की चहचहाहट और पक्षियों के झुंड, व्हेल के गाने और अन्य आवाज़ें आपको रात में बेहतर नींद देने में मदद करती हैं।

सुखदायक सफेद शोर लगता है

बस नींद आपको एक व्यस्त कैफे के वातावरण का अनुभव करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त सफेद शोर ध्वनियों की एक श्रृंखला प्रदान करती है, कार, विमान या ट्रेन में यात्रा करना। एक ऐसी यात्रा की कल्पना करें जहां आप वापस बैठते हैं, आराम करते हैं और सांस लेते हैं जब आप अपनी चिंताओं और तनाव को छोड़ देते हैं। अवसाद के माध्यम से आपकी सहायता करने और उसे कृतज्ञता से प्रतिस्थापित करने के लिए विभिन्न प्रकार की ध्वनियों को सुनें और कल्पना करें।

मिक्सर फ़ीचर के साथ मिक्स एंड मैच

मिक्सर सुविधा आपको मौसम, प्रकृति और अन्य सफेद शोर ध्वनियों की असीमित विविधता बनाने के लिए व्यक्तिगत ध्वनि स्तरों को समायोजित करके अपने सभी पसंदीदा ध्वनियों को मिश्रण और संयोजित करने की अनुमति देती है। उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस का उपयोग करने के लिए आसानी से तनाव और चिंता से छुटकारा दिलाएं।

और भी बहुत कुछ ...

सोने के लिए ध्वनि और प्रभाव को निष्क्रिय करने के लिए स्लीप टाइमर। छवि फ़िल्टर मोड और घड़ी की सुविधा प्रभावी रूप से सुंदर ध्वनि और एनिमेशन के साथ अपने डिवाइस को एक सुखदायक रात गोदी में बदल देती है।

जस्ट स्लीप में कोई विज्ञापन नहीं है, कोई वार्षिक सदस्यता शुल्क नहीं है क्योंकि हमारा मानना ​​है कि ये आराम और नींद में आपके आनंद के लिए बाधाएं हैं। केवल मुट्ठी भर ध्वनियाँ मुफ्त संस्करण में बंद हैं इसलिए कृपया पूर्ण संस्करण पर विचार करें ताकि हमारा समर्थन किया जा सके। हम अधिक ध्वनियों और विशेषताओं को जोड़ेंगे और आपके समर्थन से हम जस्ट स्लीप को उन सभी के लिए एक आरामदायक और शांत अनुभव बना सकते हैं जो बच्चों और बच्चों को सोने में मदद करते हैं। कृपया शब्द फैलाएं और परिवार और दोस्तों के साथ साझा करें।